A spinning kialakulsa
2006.10.19. 09:17
A spinning forgst, tekerst jelent. A kls szemll is leginkbb azt ltja az edzsbl, hogy egy teremben vadul tekeri a bringt egy csom ember. A spinninget tizent vvel ezeltt indtotta tjra Johnny G. kerkpros.
Johnny G. 1956-ban mint Jonathan Goldberg szletett Johannesburgban, Dl-Afrikban. desapja hossztvfut bajnok volt. A 80-as vekben az ultramaraton biciklizs Johnny szenvedlyv vlt. 1988-ban felltott egy rekordot az 554 mrfldes non-stop versenyen - tszelte Ariznt. 29 ra 46 perc alatt rt clba, gy mintegy 4 rval megelzte a teljes meznyt. Sajt edzshez ptette meg, a ksbb szabadalmaztatott Johnny G. spinner kerkprt. Az eleinte bartainak tartott edzsek mra mr fellelkestettk az egsz vilgot. A spinning edzs boldogsgra s egszsgre trekszik. Korosztlytl, ernlttl s nemtl fggetlenl, mindenki kiprblhatja ezt az edzst, mely pratlan fittsgi eredmnnyel jr. Egy tipikus program 40 percig tart, ezalatt kb. 640 kalrit gethetnk el. Az edzs alatt sok edz hasznl ltvny-s hangtechnikai elemeket, hogy motivlja a sportolkat. A rsztvevk gyakran szimultorprogram alanyai, ahol hegyeken-, rteken keresztl vezet a virtulis tvonal. Nhnyan olyan fejhallgatt hasznlnak, ahol utcai hangeffektusokat imitl zent jtszanak be, ez mg lethbb teszi az edzst. Johnny a mai napig rendszeresen tant, edztborokat vezet, felszlal, s bemutatkat tart klnbz rendezvnyeken vilgszerte.
  
|